10 passos para você mudar de faixa, com Ricardo Zanelato
Você anda treinando, treinando, mas não muda de faixa, amigo leitor? Relaxe, isso está longe de ser um fator importante no Jiu-Jitsu. É o que…
Lotus Club
10 mudanças e adaptações para academias em tempo de coronavírus, por Ricardo Zanelato
Professor Ricardo Zanelato, líder da academia Lotus Club Torres no Rio Grande do Sul, vive diariamente o Jiu-Jitsu desde o ano de 1994, tendo ensinado…