Como se defender das cotoveladas de Jon Jones? Durinho mostra
Se você fosse o Chael Sonnen, como faria para tentar bloquear as cotoveladas de Jon Jones? O melhor jeito, claro, é procurar jamais cair por…
guarda fechada
Oponente quer virar de quatro? Ponha logo o gancho e pegue as costas!
Pupilos de Rodrigo Cavaca, os irmãos faixas-pretas Rafael e Gabriel Marangoni são professores da filial da CheckMat em Mogi das Cruzes, São Paulo. Por lá,…
Veja o triângulo de mão que classificou Ricardo Tirloni no GP do Bellator
O Bellator realizou sua edição 77 nessa sexta-feira, na Pensilvânia, Estados Unidos. E a chaleira ferveu no cage cinza. Pelo GP dos Leves, o catarinense…
Use suas pernas para finalizar um agressor, como ensina fera do Bellator
Na luta de MMA ou numa situação real de conflito, é comum o praticante de Jiu-Jitsu se ver por baixo, tomando um sarrafo do agressor.…
Afie a kimura com nosso GMA e aqueça para a temporada sem kimono
A temporada de caça aos adversários no Jiu-Jitsu sem kimono está para ser aberta. O Europeu da modalidade rola no dia 21 de outubro, em…
5 vídeos para transformar sua guarda numa arma letal
Nos primórdios do UFC, Royce Gracie espantou o mundo com seu Jiu-Jitsu e sua guarda, contra lutadores maiores e mais fortes. Em dezembro de 1994,…
Como você ataca o braço da guarda fechada no Jiu-Jitsu?
Estudioso do Jiu-Jitsu, nosso GMA em Las Vegas Ricardo Cavalcanti sempre traz novas posições para você afiar seu jogo. No vídeo abaixo, o faixa-preta de…
Zé Mario Sperry mostra o lado guardeiro e ensina finalização
Aprenda um ataque da guarda fechada com o campeão Zé Mario Sperry, faixa-preta de Jiu-Jitsu de Carlson Gracie. Sperry mostra dois jeitos de quebrar a…
Como você surpreende um amarrão no Jiu-Jitsu?
No treino ou na luta, há sempre aquela hora em que o oponente cansou. Vencendo ou perdendo, ele quer ficar descansando na guarda fechada…
Não há quem resista à guarda de Cesar Gracie e Caio Terra
Esta é da série "Grandes encontros". Treinador de astros do UFC como Nick Diaz e Jake Shields, Cesar Gracie vestiu o kimono para ensinar a…
Raspe sem abrir a guarda
Muitas vezes para raspar, o lutador acaba se expondo. Taí uma capotada das boas, em que nem é preciso abrir a guarda, ensinada por Jordan…
Os macetes da guarda do campeão mundial sem kimono
No vídeo, Lovato ensina raspagens, finalizações e muitas variações.