Bochecha mostra um dos seus trunfos na guarda-borboleta
Marcus Bochecha se destaca entre os faixas-pretas da nova geração por apresentar um Jiu-Jitsu para a frente, sempre em busca de posições ofensivas e da…
guarda-borboleta
Aprenda uma finalização quente com Ricardo Cachorrão
Se você gosta de treinar sem kimono, você precisa ver o vídeo a seguir. http://www.youtube.com/watch?v=Oq_HsChD72E
Repasse o básico no Jiu-Jitsu
Atenção para os detalhes, especialmente aqueles que a gente aprende na faixa-branca – e esquece na azul. http://www.youtube.com/watch?v=YFDd88ns3QM