Como você passa a guarda-aranha?
Fique em base, fique alerta, e aprenda com Kurt Osiander. http://www.youtube.com/watch?v=agB67UNdaw8
guarda-aranha
Estude o triângulo
Ainda passando pelos conceitos básicos da geometria aplicada ao Jiu-Jitsu? Buscando melhorar seus botes? Bem, seja qual for seu objetivo, esta aula de nosso GMA…
Você sofre de aracnofobia?
Aprenda a controlar seu adversário na guarda-aranha, neste vídeo bem detalhado para principiantes. http://www.youtube.com/watch?v=oqYif23r_18
Preso na guarda? Libere e passe, como Otavio Sousa
O atleta e professor da Gracie Barra ensina você a driblar uma posição frequente nos treinos. Curtiu? http://www.youtube.com/watch?v=KaxF5HAGwMY
Uma aula de passagem de guarda e um rola instrutivo com Feitosa
Durante entrevista a Jake da Budo Videos, no programa "Rolled Up", o professor Marcio Feitosa mostrou algumas de suas passagens de guarda favoritas, terminando com…
Aprenda como superar a guarda-aranha
Instrutores e professores da Gracie Barra América, na Califórnia, Caroline Gracie, Otavio Sousa e Marcio Feitosa mostram (em inglês) algumas posições para vencer a guarda…
Finalize da guarda-aranha!
Buscando incomodar ainda mais o oponente na guarda-aranha? Finalize logo no pescoço ou no braço, como ensina o professor Ricardo Cavalcanti! http://www.youtube.com/watch?v=uj_jq4IOy68
Como você raspa oponentes maiores?
Qual seu modo favorito para inverter a luta contra um adversário maior? Comente abaixo, depois de rever uma das maneiras. http://www.youtube.com/watch?v=AVNcWerm1-M
Você tem a força para executar a raspagem “He-Man”?
Aprenda, com um dos mestres do universo, Vinicius Draculino, a encaixar a raspagem He-Man – movimentação que parte da guarda-aranha.
Sim, você entende japonês
Tatsuya Onose (Purebred) ensina uma raspagem da guarda-aranha para você. Arigatô, Tatsuya-san. http://www.youtube.com/watch?v=eZESKFcRuaY