Evite lesões no treino de Jiu-Jitsu e MMA, com Dr. Rickson Moraes
Por: Rickson Moraes* * Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #236. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista…
físico
Leandro Tatu e sua turma kids em treino físico para o Jiu-Jitsu
Respeitando as normas de segurança do Rio de Janeiro, nossa academia GMI Tatu BJJ, na Tijuca, está de volta com as aulas presenciais. Depois de…
Dos Gracie ao empresário Abilio Diniz, nossas dicas de envelhecimento, saúde e BJJ
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Arthur Gogó e a importância do treino físico para prevenir lesões e render mais no Jiu-Jitsu
Competidor no Jiu-Jitsu e no MMA, além de ter papel importante na manutenção das filiais da GFTeam espalhadas pelo Brasil, o professor Arthur Gogó, líder…
Treino e eficiência: a arte de matar a sede no Jiu-Jitsu
Em que aspecto os treinos de Rodolfo Vieira, André Galvão, Amanda Leoa ou do seu vizinho que treina são idênticos? Na necessidade de dar um…
Vídeo: O treino físico de Gilbert Durinho para vencer no UFC em São Paulo
Campeão mundial de Jiu-Jitsu com e sem kimono, e agora atleta invicto do UFC, Gilbert Durinho leva consigo além do status de representante da arte…
Vídeo: André Galvão em um dia de treinos físicos na Atos Jiu-Jitsu
Conhecido pela sua pressão e gás quase interminável, André Galvão não tem nenhuma receita mágica a não ser trabalho duro. No vídeo abaixo, temos um…
Vídeo: As mãos rápidas e afiadas de Vitor Belfort para o UFC
Acompanhe um pouco do ritmo de treinos de Vitor Belfort, atleta peso médio do UFC, afiando suas mãos e condicionamento para seu, ainda indefinido, próximo…