Tesouro: um inestimável aulão de Jiu-Jitsu com Helio, Royler Gracie e Megaton
Que tal repassar o Jiu-Jitsu básico esta semana e relembrar uma aula especial com grande mestre Helio Gracie, no dojô da Gracie Humaitá em idos…
estrangulamento de gola