Intensivão da guarda-x na Renzo Gracie Online Academy
Esta semana, na Renzo Gracie Online Academy, você vai ter acesso a um arsenal de ataques a partir da guarda-x, posição muito utilizada por craques…
aprender jiu-jitsu
Renzo Gracie Online Academy desvenda os mistérios da guarda-x
Esta semana, o curso de Jiu-Jitsu da Renzo Gracie Online Academy aborda uma das técnicas mais comentadas nos campeonatos de Jiu-Jitsu: a guarda-x. Trata-se de…
O ABC da montada
Em mais uma semana de muito aprendizado na Renzo Gracie Online Academy (RGOA), você vai tornar o seu Jiu-Jitsu muito mais eficiente quando estiver lutando…
Mais ataques da meia-guarda
Nessa semana, no curso da Renzo Gracie Online Academy, você vai dar continuidade ao estudo da meia-guarda ofensiva. O professor André Monteiro ensina um…
Além de Nova York
Um garoto de uns vinte e poucos anos se aproxima de mim na fila do avião e me cumprimenta. Eu sorrio de volta, e ele…