Repasse as técnicas de Jiu-Jitsu e defesa pessoal neste teste de Relson Gracie

Em 2011, Relson Gracie fez uma visita surpresa à academia dos irmãos Migliarese, na Filadélfia. A inspeção surpresa de Relson gerou um vídeo interessante, em que os faixas-pretas repassam as principais técnicas de Jiu-Jitsu com enfoque na defesa pessoal.

Confira e bom estudo.