Professor André Ushirobira, de Ribeirão Preto
André Ushirobira, atleta e professor em Ribeirão Preto, São Paulo, nos envia hoje uma bonita progressão de raspagem mais finalização para você mudar a cara de seu Jiu-Jitsu.
Repare como o faixa-preta começa com a guarda laçada e termina montado, pronto para finalizar no triângulo.
Fique ligado nos macetes do calcanhar (para raspar) e no joelho bem colado ao oponente (para passar).
Confira, estude e comente: caiu bem no seu jogo? Repita bastante e fique afiado.
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