Share it Na aula de hoje, o professor Fran do Carmo ensina como você deve escalar o armlock no Jiu-Jitsu. A posição começa na guarda fechada. Solte o quadril e faça pegadas firmes, sempre atento à aula do faixa-preta da Ryan Gracie. Ler matéria completa Read more TAGS: armlockfinalizaçãoFran do CarmoguardaJiu-JitsuPassagem de guardaRyan Gracievídeo Jiu-Jitsu
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