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Vídeo: Confira esta mão de vaca secreta da guarda laçada, com Cristiano Titi e Junio Souza

Como anda seu jogo de ataques surpresa, sorrateiro leitor? O ataque na mão de vaca, que costuma pegar os adversários desprevenidos, pode ser levado a um outro nível, dependendo de onde parte. É o que ensina Cristiano “Titi” Lazzarini, nosso GMI em Belo Horizonte, ao revelar uma posição ardilosa, capaz de surpreender muito casca-grossa desavisado,…

10 lições de Kyra Gracie para quem começa no Jiu-Jitsu

Apesar da longa carreira no Jiu-Jitsu, nossa GMI Kyra Gracie não esquece os desafios de ser uma iniciante nos tatames. Com isso em mente, a líder da Gracie Kore ofereceu dez lições essenciais para você que está começando no Jiu-Jitsu. Confira e estude, na teoria e na prática. * Entre para o time GMI! *…

10 dicas de Rodrigo Cavaca para melhorar seu Jiu-Jitsu hoje mesmo

Hoje resgatamos dos arquivos uma entrevista com Rodrigo Cavaca na edição #214 de GRACIEMAG. No papo, o líder da Zenith destacou dez preciosas dicas para você mudar sua mente no Jiu-Jitsu. Confira nas linhas abaixo e bons estudos. 1. Jiu-Jitsu é uma arte marcial. Pise pela primeira vez no tatame com a consciência de que…

10 dicas para você sair logo da faixa-branca no Jiu-Jitsu, com Suyan Queiroz

Professor de Jiu-Jitsu radicado EUA, Suyan Queiroz, líder da nossa GMI First BJJ Carlson Gracie em Utah, conversou com nossa equipe sobre as principais dicas para aqueles que adotaram há pouco as maravilhas que o Jiu-Jitsu pode proporcionar. Para Suyan, os detalhes analisados abaixo, divididos em dez dicas, seriam essenciais para que ele tivesse passado com maior…

Pedro Damasceno ensina progressão com raspagem, montada e finalização

Para a aula de hoje, o professor Pedro Damasceno ensinou o caminho completo para você, caro leitor, sair da guarda até a a montada, com opção de finalizar. A progressão parte da guarda com o gancho por fora, com o uso das pegadas para tirar a base do oponente antes de raspar. Em seguida, Damasceno…

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