Passe a guarda De La Riva e pegue o pescoço com Barral

Share it

Esta semana, Rômulo Barral (Gracie Barra) mostra como passar a guarda De La Riva e atacar com um estrangulamento partindo do joelho na barriga. Confira abaixo, e só pratique com a supervisão de um instrutor de Jiu-Jitsu qualificado. Gostou da posição? Comente abaixo!

Ler matéria completa Read more