O estrangulamento favorito de Roger Gracie, na Gracie Kore

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Roger Gracie ensina estrangulamento a partir dos cem-quilos. Foto: Reprodução

Lenda do Jiu-Jitsu, Roger Gracie deu recentemente uma aula especial na Gracie Kore, sediada na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, e mostrou um pouco do seu repertório aos alunos. Roger ensinou seu estrangulamento favorito a partir dos cem-quilos.

Repare que Roger deixa o quadril mais próximo possível do tatame e segura na faixa do adversário para evitar uma eventual fuga. Em seguida, o lendário competidor coloca o peso sobre o oponente, passa a mão por baixo do braço e faz uma pegada na gola do adversário. Depois, passa a outra mão pela frente, segura no outro lado da gola, pesa o quadril para baixo e conclui o estrangulamento.

Confira a aula no vídeo abaixo, e bons estudos.

 

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