Share it Não bote o carro na frente dos bois. Primeiro, o controle. Depois, a ofensiva e a finalização. Revise o ataque dos lados, e finalize dos cem-quilos como mostra nosso GMA Rodrigo Mendes. Ler matéria completa Read more TAGS: cem-quilosestrangulamentofinalizaçãoGMARodrigo Mendes
Jiu-Jitsu: aprenda uma finalização para acabar com o rival de quatro apoios O professor Aparecido Bill (Gracie Barra) detalha hoje, em GRACIEMAG,…