Exagerou no carnaval? Turbine seu corpo e seu Jiu-Jitsu com esta vitamina
As propriedades desintoxicantes do suco verde, com maçã e mel, são ideais para começar o dia com a corda toda, ou para dar aquele empurrão no cansaço do fim de tarde.
Notícias
Professor Marcos Escobar relembra o mata-leão que mudou sua vida
GRACIEMAG: Como foi o seu primeiro contato com o Jiu-Jitsu? MARCOS ESCOBAR: Eu sempre gostei de lutas e como muitos da minha geração, era fã…
ADXC 3: Jansen vs Bruno Lima headline Jiu-Jitsu Main Event in Brazil
Scheduled to take place in the Brazilian city of Balneário Camboriú, the third edition of the Abu Dhabi Extreme Championship is shaping up to be…
“Tenha orgulho de sua faixa-branca”, ensina professor Ricardo Evangelista
Ricardo Evangelista (Academia Renzo Gracie Baytown) ensina o segredo para aproveitar a jornada na faixa-branca sem ter medo do sufoco. Confira nas linhas abaixo e…
Use a guarda fechada e finalize na manivela, com professor Sid Jacintho
Faixa-preta niteroiense e um dos professores pioneiros no início deste século nos Emirados Árabes, o boa-praça Sid Jacintho nos ensinou outro dia um dos seus macetes favoritos quando fecha a guarda.
A técnica de guarda sentada para raspar geral, com Cleiber Maia
Presidente da SJJSAF, o faixa-preta Cleiber Maia tem um amplo repertório técnico de raspagens. No vídeo a seguir, Cleiber mostra como gosta de desequilibrar os…
No Europeu de Gutemberg e Gabi, Mica fez de tudo para roubar a cena em Paris
O Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu aportou na cidade olímpica de Paris disposto a fazer cair alguns queixos dos franceses e forasteiros. A lista de inscritos…
Defesa e Jiu-Jitsu: a escapada do cem-quilos favorita de Ryan Gracie
Famoso por seu estilo ofensivo no Jiu-Jitsu e MMA, Ryan Gracie tinha à sua disposição não só a coragem, determinação e força física, mas também…
A repercussão da morte brutal e sem sentido do professor Diego Braga
Atleta com 32 lutas profissionais de MMA, o treinador Diego Braga, da equipe Tropa Thai, teve sua motocicleta furtada na garagem de casa, no Rio.…
ADXC 2: Check out full card, order of fights and everything you need to know
The preparations are all set for the second edition of the Abu Dhabi Extreme Championship! Scheduled for January 19th, the tournament had fight fans on…
GMI: como anda sua alavanca? Aprimore a raspagem de gancho no Jiu-Jitsu
Certa vez, a fera da GFTeam Theodoro Canal nos ensinou uma raspagem de guarda sentada usando o gancho. A posição começa quando o passador tenta…
10 lições de Helio Gracie para mudar seu Jiu-Jitsu e sua vida em 2024
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte…