Share it Da arca de tesouros do YouTube, um seminário com mestre Rickson Gracie. Ler matéria completa Read more TAGS: armlockcem-quiloschave de braçodefesa pessoalfinalizaçãoRickson Gracieseminário
Vídeo: Herbert Burns ensina saída do cem-quilos com ataque duplo Em mais uma pérola buscada nos arquivos do nosso canal…
3 estrangulamentos do cem-quilos com professor Carlos Cobrinha Quatro dedos, taco de beisebol, faca da mão... Você está…
Ficou sozinho? Eis 5 posições para você treinar só e melhorar seu Jiu-Jitsu Chegou mais cedo na academia? Está com tempo livre em…