O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da academia. Para apimentar os seus treinos de Jiu-Jitsu hoje, a aula é sobre passagem de guarda.
Campeão americano pela IBJJF, Inácio Neto é o professor do dia. O faixa-preta da Gracie Barra mostra, em movimentos simples, quatro drills para você afiar a passagem de guarda e o jogo por cima.
Confira:
