Professor Schubert ensina defesa da gravata lateral

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Costuma ficar preso e dominado ali por baixo no cem-quilos, no treino de Jiu-Jitsu?

Aprenda com o professor Marcos Schubert a não dar brechas para o oponente, a proteger o pescoço com o melhor escudo possível e contra-atacar com sabedoria.

De quebra, o professor de Curitiba mostra como cair por cima e arrochar com eficiência a chave kimura.

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