Jefferson Moura e o detalhe para atacar o leglock da guarda fechada

Share it

Veja a aula abaixo. Foto: Reprodução

Nosso professor GMI Jefferson Moura abriu as portas de sua academia Gracie Barra no Colorado para receber os leitores GRACIEMAG. O aulão versou sobre os detalhes do leglock.

A técnica começa quando o oponente, preso na guarda, se posiciona de pé para abrir a guarda e passar.

Neste momento, Jefferson cede a abertura da guarda e realiza um giro com o quadril levantado, para posicioná-lo no joelho do adversário enquanto domina a mesma perna. Com a alavanca montada, Jefferson leva o oponente ao chão e ajusta o leglock.

Assista o detalhe abaixo acrescente mais um movimento para sua guarda. Oss!

* Entre para o time GMI! *

graciemag_assine_barra

Ler matéria completa Read more
There are 2 comments for this article
  1. Pingback: Jefferson Moura e o detalhe para atacar o leglock da guarda fechada - MMA Crazies
  2. Pingback: keto pancakes recipe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *