A equipe de GRACIEMAG fez uma rápida passagem pela academia Team Nogueira, no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro, e conseguiu espirar um pouco dos treinos de Rousimar Palhares, o famoso Toquinho.
Ex-atleta do UFC e do WSOF, o faixa-preta de Jiu-Jitsu fera nos leglocks puxava um treininho de quedas e movimentação, e nós pegamos um ótimo detalhe para você surpreender o adversário que tenta derrubar no double-leg.
Confira o “pulo do gato” no vídeo abaixo e tenha sempre mais uma carta na sua manga!
Anybody can earn 250$+ daily… You can earn from 6000-12000 a month or even more if you work as a full time job…It's easy, just follow instructions on this page, read it carefully from start to finish… It's a flexible job but a good eaning opportunity..
go to this site home tab for more detail
https://www.facebook.com/USA-Online-Jobs-941605335917800/?sk=app_190322544333196&app_data=visitor_mode
Facebook gives you a great opportunity to earn 98652$ at your home. If you are some intelligent you makemany more Dollars.I am also earning many more, my relatives wondered to see how i settle my Life in few days thank GOD to you for this… You can also make cash i never tell alie you should check this I am sure you shocked to see this amazing offer… I'm Loving it!!!!
https://www.facebook.com/Work-At-Home-Reviews-934429756676059/?sk=app_190322544333196&app_data=visitor_mode