Ávido competidor no master 2 peso leve, o professor Marcio Lima, nosso GMI da Gracie Barra Santa Maria, possui uma infinidade de truques na manga.
Após um ano de muitas conquistas nos tatames, com títulos nos Opens de Curitiba, Floripa e mais recentemente em Brasília, onde toca a academia, o veterano comemorou gravando uma posição simples e eficiente para você rechaçar a raspagem nos treinos ou campeonatos.
Confira no vídeo abaixo, estude e bons treinos!
Boa mestre oss…
Aprendendo com o melhor!
Esse fera tem um arsenal de posições. As inúmeras conquistas falam por si só. Esse tem muito a ensinar. Oss
Oss Mestre
Temos sorte em ter o Sr por perto aqui em Brasília.
As de nogi tbm são iradas!!
Parabéns!
#soufa #gb72
Parabéns Professor! #Orgulho #Exemplo