Aprenda uma armadilha da meia-guarda para turbinar o seu Jiu-Jitsu

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A meia-guarda no Jiu-Jitsu é um caixinha de surpresas, que você deve usar para assombrar o passador. Na aula de hoje, o professor Paulo Cezar “Drive-In” conta como preparar uma arapuca das boas na posição.

Repare como o faixa-preta da Gracie Barra faz pegada no cotovelo do aluno, para impedir que o mesmo faça base. Depois, Drive-In finta a raspagem. É nessa hora que o oponente estica o braço para levantar.

Aí é sair o quadril e arrochar o braço.

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