Apure seu estrangulamento de lapela com Ricardo Cavalcanti

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Hoje, nosso GMA em Las Vegas Ricardo Cavalcanti ensina você a estrangular a partir da guarda fechada. O macete é o uso da lapela.

Primeiro, troque a lapela de uma mão para outra. Depois, faça a pegada na manga esquerda do oponente para fintar o armlock (veja aos 53s).

Quando o oponente tentar tirar o braço, é só jogar a perna por cima, puxar a lapela e finalizar (a 1min). Confira!

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There are 9 comments for this article
  1. Carlson Gracie Team-Lv at 9:12 pm

    parabéns a todos que prestaram atenção na posição , da primeira vez estava falando e realmente saiu errada , na segunda vez esta perfeitamente certa . E isso ai vocês estão ligado e e bom ver comentários como esse isso mostra que vocês estão entendendo o que veem . Bons treinos e vamos praticar , qualquer pergunta e so mandar !! Ricardo Cavalcanti Osssss

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