No Dia do Mestre, aprenda 5 golpes para honrar seu professor

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Rafael Formiga aperta o armlock, durante o Chicago Open de Jiu-Jitsu em 2011. Foto: Divulgação IBJJF

No Brasil, país do Jiu-Jitsu, dia 15 de outubro é o Dia do Professor. Portanto, se você ensina Jiu-Jitsu brasileiro, seja em que país do mundo você estiver, hoje também é seu dia.

Em homenagem aos perseverantes mestres da arte suave, o GRACIEMAG.com pescou cinco aulas para melhorarmos nosso Jiu-Jitsu, honrar nossos professores e, quem sabe, ganharmos um grau no treino de hoje.

Afie seu Jiu-Jitsu e não esqueça de levar um presente para o professor, no treino de hoje.

1. Rafael Formiga ensina armlock partindo do joelho na barriga

2. André Aguiar ensina raspagem com a “cadeirinha”

3. Cristiano Costa ensina defesa pessoal

4. Christophoros Constantinidis ensina estrangulamento pelas costas

5. Carlos Liberi ensina saída de pegada nas costas

Qual sua favorita?

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