Você sabe como melhorar seu Jiu-Jitsu com a Ginástica Natural?

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Álvaro Romano e Rodrigo Minotauro no aquecimento para o treino. Foto: GRACIEMAG

Faixa-preta de Jiu-Jitsu, preparador físico das estrelas do MMA e colunista de GRACIEMAG, Álvaro Romano está lançando seu novo DVD de Ginástica Natural.

Na caixa especial com oito DVDs, você aprende novas sequências de aulas e programas para segui-lo e melhorar sua elasticidade e qualidade de vida, seja você lutador de Jiu-Jitsu ou não.

Confira abaixo um pouco do que você pode ter em sua casa para melhorar sua saúde. Para adquirir o DVD, clique aqui.

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