Posições, dicas, lutas… Veja o que fazem os campeões mundiais de Jiu-Jitsu

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Rodolfo Vieira nas costas, durante o Pan de 2011. Foto: GRACIEMAG.com.

Rodolfo Vieira nas costas, durante o Pan de 2011. Foto: GRACIEMAG.com.

O Mundial de Jiu-Jitsu 2012 já está pegando fogo em Long Beach, na Califórnia. No ano passado, as feras abaixo subiram no topo do pódio. Enquanto não surgem os novos campeões, aprenda e pegue macetes com o que há de melhor na arte suave:

Bruno Malfacine na preparação física

Passagem de guarda com Guilherme Mendes

http://www.youtube.com/watch?v=6tq9MfIfvfA

O armlock de Rafa Mendes contra Cobrinha no Pan 2012

A finalização de Durinho no MMA

Palavras e dicas de Marcelinho Garcia

O dia que Sérgio Moraes parou Kron Gracie

http://www.youtube.com/watch?v=P0X_Hw6A0K0

Raspagens da guarda X com Rodolfo Vieira

Passagem da meia-guarda com Léo Nogueira

Ler matéria completa Read more

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