Uma raspagem perfeita para o oponente amarrão no Jiu-Jitsu, por André Pederneiras

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Andre Pederneiras ensina raspagem no Jiu Jitsu contra amarroes Foto Junior Samurai

Dedé Pederneiras ensina você a inverter quando o oponente largar o peso no Jiu-Jitsu. Foto: Junior Samurai.

Apontado como o melhor treinador brasileiro de MMA, o professor de Jiu-Jitsu André Pederneiras (Nova União) foi até Fortaleza acertar os últimos detalhes para o próximo Shooto Brasil na terra do sol.

O técnico de José Aldo, Vitor Shaolin e tantos outras feras visitou a filial da Nova União na capital do Ceará, comandada por Guilherme Santos, onde deu um aulão para mais de 50 praticantes.

Segure a faixa e raspe no Jiu-Jitsu

Em papo com Junior Samurai, colaborador do GRACIEMAG.com, André Pederneiras compartilhou algumas lições para o lutador de Jiu-Jitsu que deseja migrar com sucesso para o MMA e sonha com o UFC. Para completar, ensinou como raspar um oponente amarrão, que joga o peso em cima de você e não sai dali de jeito nenhum.

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