Aprenda a armar o crucifixo

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Em sua academia de Jiu-Jitsu em Hamilton, Nova Jersey, nosso GMA Ricardo Almeida comanda os últimos treinos para a equipe fazer bonito no NY Open, neste sábado.

Mas o professor não deixa de lado os treinos sem kimono e de MMA. Numa dessas sessões, o popular Cachorrão destrinchou o golpe conhecido como crucifixo. Confira.

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