Como você defende o berimbolo no Jiu-Jitsu?

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Faixa-preta da escola De La Riva, Gabriel Ferreira ensina hoje em GRACIEMAG um contra-ataque para você anular o berimbolo. Repare como Gabriel laça o joelho direito do parceiro de treino. Depois, observe como o professor abaixa o pé esquerdo do companheiro para evitar o giro. Confira:

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