Você sabe fazer a transição do triângulo para o armlock no Jiu-Jitsu?
Para ser um atleta imprevisível no Jiu-Jitsu, o primeiro passo é ter uma guarda perigosa e uma boa passagem de guarda, e começar a ser…
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Confira quem se deu bem na seletiva de Miami do WPJJC
A edição de 2013 do World Pro Jiu-Jitsu Championship (WPJJC) está cada vez mais perto e pouco a pouco os participantes vão sendo definidos. No…
Gosta de usar a lapela? Raspe com um faixa-preta garantido em Abu Dhabi
O peso médio Bruno Ramos está treinando a todo vapor para fazer bonito na terra do xeque Mohammed bin Zayed Al Nahyan. Para brilhar em…
Sem sparring? Afie sua guarda no Jiu-Jitsu sozinho, usando a própria faixa
Como você tem afiado a arte de raspar? Se você deixa para fortalecer sua guarda somente nos treinos de sparring, pode estar ficando para trás…
O dia em que os astros do MMA vestiram a fantasia
Carnaval no Brasil é época de se fantasiar, brincar e fingir ser outra pessoa. Homem se veste de mulher, mendigo de rei, uma zorra que…
Veja a raspagem simples que pode salvar sua vida no MMA ou defesa pessoal
Aprender uma boa defesa no Jiu-Jitsu pode ser mais valioso do que aprender 50 finalizações diferentes. Principalmente se ela servir como boia de salvação numa…
Em vez de pegar as costas… que tal uma finalização na guilhotina?
Estudioso do Jiu-Jitsu, o faixa-preta Ricardo Cavalcanti vive analisando e colocando em prática diversas variações interessantes e curiosas, que podem ajudá-lo a trilhar seus próprios…
É possível aprender Jiu-Jitsu vendo Chuck Norris? Garantimos que sim
Chuck Norris não é apenas a máquina de matar dos filmes e das piadas. O ator e entusiasta das artes marciais também tornou-se grande fã…
Pare de cair na raspagem da guarda-X no Jiu-Jitsu hoje
Um dos principais aspectos do Jiu-Jitsu é a postura, especialmente quando você estiver por cima e o oponente for um bom raspador. Se ele tiver…
A luta do domingo: Lucas Lepri vs Augusto Tanquinho no Pan 2011
Hoje não tem treino, mas isso não significa que você deve deixar os olhos e a mente ficarem destreinadas. Para auxiliar seus estudos de Jiu-Jitsu,…
Feliz carnaval! Relembre os 5 maiores bailes do MMA moderno
É carnaval no Brasil, e o GRACIEMAG.com traz hoje uma lista de bailes para o fã de Jiu-Jitsu e MMA curtir a folia. Mas não…
O oponente está matando sua guarda-aranha? Encaixe o triângulo nele!
Imagine que você está lutando de costas no dojô. Você já posicionou os pés nos bíceps do oponente e está fazendo as pegadas certinhas nas…