A reivindicação, por parte de algumas atletas, ganhou força no Europeu de Jiu-Jitsu deste ano, realizado em Portugal em janeiro. A IBJJF estudou o pedido…
Anda com dificuldades ao grudar nas costas dos adversários? Seus problemas foram solucionados. Hoje, Rubens Cobrinha ensina em GRACIEMAG um macete para você virar uma…