Do baú: relembre Keenan Cornelius x João Miyao no Pan de Jiu-Jitsu
Estude Jiu-Jitsu com o duelo entre Keenan Cornelius (Atos) e João Miyao (Cícero Costha) no Pan de Jiu-Jitsu da IBJJF, em 2011. Ainda com a…
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Caiu por baixo na meia-guarda? Use este estrangulamento no Jiu-Jitsu
Nesta aula de Jiu-Jitsu, aprenda com o faixa-preta Robson Pit Medeiros (Nova Arena Pitbull) a finalizar da meia-guarda. Observe como Pit usa a própria gola…
Jiu-Jitsu que funciona no MMA: a guilhotina do faixa-preta Ben Henderson
Ex-campeão peso leve do UFC, o cabeludo Ben Henderson volta ao UFC no dia 18 de janeiro, em Boston, contra seu conhecido rival Donald “Cowboy”…
Como você costuma treinar Jiu-Jitsu nas férias?
Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jitsu. É bom para o…
Jiu-Jitsu: derrube no single-leg e caia nas costas, com Caio Terra
Bicampeão mundial pela IBJJF, Caio Terra é um dos “cientistas” do Jiu-Jitsu. O peso-galo estuda e cria diversas variações para acrescentar no seu jogo. Desta…
Bia Mesquita, Miyao, Calasans e Gabriel Fedor lutam peneira de Jiu-Jitsu que leva a Abu Dhabi
A temporada do Jiu-Jitsu em 2015 já começa a engrenar, e a largada será dada em Barueri, em São Paulo. Se você também quiser competir…
Os 10 mandamentos de Marcus Buchecha para você evoluir no Jiu-Jitsu
Tricampeão absoluto no Mundial de 2014, o astro faixa-preta Marcus Buchecha conversou com GRACIEMAG após o grande evento da IBJJF, e falou sobre sua carreira,…
Aprenda 44 exercícios para aumentar seu gás no Jiu-Jitsu
Se você quer melhorar seu condicionamento e resistência no tatame, deve começar a trabalhar com o peso do seu corpo, um tipo de treino capaz…
Liberte-se dos ganchos no Jiu-Jitsu, na aula de Marcos Schubert
A dica de hoje é para anular o gancho do adversário que faz guarda no Jiu-Jitsu. O professor Marcos Schubert fala da importância de ter…
Craques do Jiu-Jitsu, Gregor e irmãos Gracie sonham com seleção brasileira de luta
Movido a desafios desde que o Jiu-Jitsu floresceu no Brasil, o clã Gracie segue presente nas mais diversas competições de luta agarrada pelo mundo. Com…
Com Anderson, Belfort e Werdum, Brasil pode ter um 2015 cheio de cinturões
Anderson “Spider” Silva voltou a ficar em alta no UFC. Caso vença Nick Diaz no UFC 183, no dia 31 de janeiro, o faixa-preta vai…
Aprenda 4 macetes para afiar a passagem de guarda e atropelar geral
O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da academia. Para…