Antes de sua estreia bem-sucedida no UFC, onde apertou o pescoço do americano Chris Camozzi em 3min37s para faturar o prêmio de finalização da noite, Ronaldo…
Vitor Belfort constantemente refere a si mesmo como um dinossauro. Pode parecer um exagero para um atleta de 36 anos. Mas, como ensinou Indiana Jones,…
Anda tendo problemas ao passar a meia-guarda no Jiu-Jitsu? Hoje trazemos então um antídoto eficiente, ensinado por Juan Pablo Garcia. Comece dominando a perna direita…