Jiu-Jitsu: 4 passagens para vencer a worm-guard, na Equipe Kronos BJJ
Certa tarde memorável em Kansas, nos EUA, os professores Vinicius Gimenes, Felipe Ninja e Léo Peçanha mostraram suas opções prediletas para superar a ardilosa worm-guard,…
Notícias
O armlock ninja de João Miyao
Do baú: relembre o armlock ninja da fera João Miyao. Oss! http://www.youtube.com/embed/pMYQcm7I0G4
Xadrez ou damas? 3 detalhes para passar a guarda sem kimono
Mestre Relson Gracie costuma resumir assim as complexidades do Jiu-Jitsu com e sem kimono: "Jiu-Jitsu é xadrez, e Jiu-Jitsu sem kimono é jogo de damas".…
A técnica de Jefferson Moura para você escapar do crucifixo e proteger o pescoço
Estude com o craque Jefferson Moura, condecorado campeão mundial faixa-preta e professor da Gracie Barra no Colorado, a arte de proteger seu gogó e evitar…
Vídeo: Rafael Dallinha ensina como surpreender ao aplicar a chave de punho
Dono de um extenso leque de transições e finalizações no Jiu-Jitsu, o casca-grossa Rafael Dallinha começou a treinar em Florianópolis e hoje ensina alunos de…
A chave para uma consciência tranquila no Jiu-Jitsu, por Thiago Andrade
Na busca por uma carreira de sucesso no Jiu-Jitsu, é fácil sucumbir às pressões que tal estilo de vida carrega e focar apenas em resultados…
Alex Martins e a determinação para alcançar o ouro no Pan de Jiu-Jitsu
Texto: Alex Martins A preparação foi intensa rumo ao ouro no Pan 2021, mas nada diferente dos outros campeonatos. Mantive uma dieta regrada, sempre focado…
Como preparar e tomar o açaí mais saudável
* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte…
Vídeo: a passagem de guarda cheia de classe de Helvécio Penna
Figurinha carimbada nos principais campeonatos do planeta, Helvécio Penna é um símbolo de inspiração para a garotada do Jiu-Jitsu. Ao conquistar sua faixa-preta aos 42…
Fernando Rabello (GB São Gonçalo) ensina 2 raspagens com pé no quadril
O oponente estourou as pegadas? É hora de balançar e raspar! É o que ensina o professor GMI Fernando Rabello, da academia Gracie Barra Centro…
Veja Draculino x Yamazaki, no Pan de Jiu-Jitsu 1995
No TBT desta quinta-feira, relembre o clássico combate entre Vinicius "Draculino" Magalhães e Fernando Yamazaki, realizado no primeiro Pan da IBJJF, em 1995. Oss! http://www.youtube.com/embed/_CcRGa7GBcc
A geladeira trancada a cadeado por grande mestre Carlos Gracie
Relembre o dia em que a campeã Kyra Gracie abriu sua cozinha, mostrou sua despensa e falou sobre sua reeducação alimentar, após parar de competir.…