Como você costuma treinar Jiu-Jitsu nas férias?
Você pode e deve sempre tirar aquelas férias para descansar a cabeça, mas nunca deixe de dar um treininho de Jiu-Jitsu. É bom para o…
Notícias
Jiu-Jitsu: derrube no single-leg e caia nas costas, com Caio Terra
Bicampeão mundial pela IBJJF, Caio Terra é um dos “cientistas” do Jiu-Jitsu. O peso-galo estuda e cria diversas variações para acrescentar no seu jogo. Desta…
Bia Mesquita, Miyao, Calasans e Gabriel Fedor lutam peneira de Jiu-Jitsu que leva a Abu Dhabi
A temporada do Jiu-Jitsu em 2015 já começa a engrenar, e a largada será dada em Barueri, em São Paulo. Se você também quiser competir…
Os 10 mandamentos de Marcus Buchecha para você evoluir no Jiu-Jitsu
Tricampeão absoluto no Mundial de 2014, o astro faixa-preta Marcus Buchecha conversou com GRACIEMAG após o grande evento da IBJJF, e falou sobre sua carreira,…
Aprenda 44 exercícios para aumentar seu gás no Jiu-Jitsu
Se você quer melhorar seu condicionamento e resistência no tatame, deve começar a trabalhar com o peso do seu corpo, um tipo de treino capaz…
Liberte-se dos ganchos no Jiu-Jitsu, na aula de Marcos Schubert
A dica de hoje é para anular o gancho do adversário que faz guarda no Jiu-Jitsu. O professor Marcos Schubert fala da importância de ter…
Craques do Jiu-Jitsu, Gregor e irmãos Gracie sonham com seleção brasileira de luta
Movido a desafios desde que o Jiu-Jitsu floresceu no Brasil, o clã Gracie segue presente nas mais diversas competições de luta agarrada pelo mundo. Com…
Com Anderson, Belfort e Werdum, Brasil pode ter um 2015 cheio de cinturões
Anderson “Spider” Silva voltou a ficar em alta no UFC. Caso vença Nick Diaz no UFC 183, no dia 31 de janeiro, o faixa-preta vai…
Aprenda 4 macetes para afiar a passagem de guarda e atropelar geral
O objetivo de GRACIEMAG é estar ao lado do leitor 24 horas por dia para ajudar na sua evolução dentro e fora da academia. Para…
Uma raspagem exclusiva ao estilo Eduardo Telles no Jiu-Jitsu
Campeão de diversos torneios da IBJJF, Eduardo Telles ensina um de seus movimentos favoritos a partir da guarda tartaruga. Durante um treininho de Jiu-Jitsu na…
Dos Anjos e o cinturão do UFC: “Um cara criativo como Pettis não pode lutar solto”
A hora de Rafael Dos Anjos chegou. Após passar por Jason High, pelo ex-campeão Benson Henderson e Nate Diaz com atuações brilhantes, Rafa ganhou a…
Aprenda 26 posições úteis para livrar você do sufoco no Jiu-Jitsu
O faixa-preta Jason Scully ensina 26 posições para você melhorar sua defesa e escapar do sufoco no Jiu-Jitsu. Aprenda a se livrar, por exemplo, do…