Uma seletiva perfeita, e com algumas decisões importantes.. Campeão da categoria até 88kg, Felipe “Preguiça” Pena precisou tomar uma decisão junto com Victor Estima, no…
Como todo praticante de Jiu-Jitsu e leitor de GRACIEMAG sabe, consumir alimentos saudáveis aumenta o rendimento na academia. Por isso, decidimos hoje buscar mais uma…