If you, like Nelson, sport an ample gut, learn the famous maneuver in the video below, and try it for yourself. And if you sport washboard abs, check it out anyways, for curiosity's sake.
Depois de uma vitória como amador, Robert Drysdale estreou com sucesso no MMA profissional no dia 17 de julho. Em luta pelo evento Armageddon Fighting…
Se, assim como o americano, você também mantém uma barriguinha, aprenda o famoso golpe no vídeo. Se está com o abdome em dia, ao menos mate a curiosidade!
GMA members Hannette Staack and Andre 'Negao" Terencio, leaders of Brazil 021 Team, based in Chicago, Illinois, brought a number of students to compete in…
Bicampeão mundial absoluto faixa-preta e nosso GMA, Alexandre Ribeiro postou boas notícias em seu Facebook. Após o susto no Grapplers Quest, no início deste mês,…
Pushing one’s limits and constant evolution are pursuits most Jiu-Jitsu players put at the top of their priority lists. To aid these ambitious practitioners in…