Matheus Zimmermann ensina Jiu-Jitsu e defesa pessoal nas praias de Floripa

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Com auxílio de aluna, Matheus Zimmermann demonstra posições de auto-defesa. Foto: Reprodução

No belíssimo cenário tropical das praias de Florianópolis, nosso GMI Matheus Zimmermann traz mais uma aula de Jiu-Jitsu para os leitores da GRACIEMAG.

O professor ensinou acompanhado de uma de suas alunas, para demonstrar algumas técnicas de defesa pessoal em uma rápida e instrutiva montagem.

Com quedas, torções e até mesmo alguns chutes, Zimmermann ensina o que toda mulher deveria treinar para se sentir segura o tempo todo.

Confira as técnicas no vídeo a seguir. Oss!

 

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