Aprenda a defender a chave de calcanhar, com prof. Marcelo Gomide

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Gomide com seu estudo nas defesas do pé. Foto: Reprodução

Campeão absoluto do último Rio Open Sem Kimono da IBJJF, o faixa-preta Marcelo Gomide, nosso GMI na Gracie Barra Mangabeiras, teve que superar não só a difícil chave do peso aberto, mas os perigos da recém-liberada chave de calcanhar.

Golpe que ataca diretamente os ligamentos do joelho, a chave de calcanhar pode ser uma arma de rápido ataque contra o oponente, mas para todo bom ataque existe uma defesa. Pensando nisso, nossa equipe escalou Gomide para mostrar seus detalhes para evitar o golpe, e o casca-grossa nos enviou em vídeo duas defesas para o famoso heel hook.

Confira os detalhes no vídeo abaixo, estude e treine sempre com a supervisão do seu professor. Oss!

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There is 1 comment for this article
  1. Robi at 9:32 pm

    ril ruk nada. é chave de calcanhar mesmo pow e os gringo levariam 30 minutos pra passar uma posição como essa, como sempre. É JJB sempre

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