Carlos Gracie Jr. ensina puxada para guarda com finalização na omoplata

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Carlos Gracie Jr. em foto de Luca Atalla.

Líder da Gracie Barra, Carlos Gracie Jr. segue ensinando o bom e velho Jiu-Jitsu no quartel-general da Gracie Barra, em Florianópolis.

Em aula recente, o mestre ressaltou alguns detalhes para executar a puxada para guarda com segurança, concluindo a explicação com um bote na omoplata.

Confira no vídeo. Oss!

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