Sergio Ribeiro ensina a usar a cabeça para passar a meia-guarda

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Professor Sérgio Ribeiro com sua técnica para superar a meia-guarda. Foto: Reprodução

Sérgio Ribeiro, professor do Centro de Treinamento SR, ensinou uma de suas posições básicas prediletas com exclusividade para os leitores de GRACIEMAG.

Na aula, Sérgio usa a posição da cabeça para iludir o guardeiro, e depois ter o caminho aberto para montar. Em outra opção, com base similar, o professor parte direto para o estrangulamento, finalizando enquanto conclui a transição para a montada.

Confira a aula em detalhes no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

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