Marcelo Gomide ensina estrangulamento sem kimono na GB Mangabeiras

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Marcelo Gomide com o detalhe da mão para estrangular. Foto: Reprodução

O adversário conseguiu a esgrima e está prestes a progredir para as suas costas? Mantenha a calma e finalize com um triângulo de mão! É o que ensina o professor Marcelo Gomide, nosso GMI à frente da Gracie Barra Mangabeiras, em Minas Gerais.

Na aula, Gomide mostra uma situação comum no Jiu-Jitsu sem kimono, quando o oponente faz a meia guarda e aproveita a esgrima para tentar um atalho para as costas. Ciente da movimentação, Gomide rapidamente envolve o braço do adversário, saindo com a mão do outro lado e fazendo a pegada de concha, para estrangular juntando os cotovelos. Se o adversário deitar no ombro, sem problemas, basta escorregar a mão para o bíceps e pegar no triângulo de mão.

Confira em detalhes no vídeo abaixo. Oss!

* Entre para o time GMI! *

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