Dois ataques da guarda one leg para turbinar seu Jiu-Jitsu

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Posição de raspagem engatilhada. Foto: Reprodução

O vídeo de hoje é para você, estudioso leitor de GRACIEMAG, que quer chegar no treino de logo mais com mais algumas opções ofensivas partindo da guarda.

Nossos parceiros da KVRA produziram um super material educativo, no qual duas entradas e inversões da guarda one leg são exibidas em detalhes.

Confira a aula abaixo e evolua sempre!

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