Jiu-Jitsu: Roger Gracie ensina duas finalizações da guarda fechada

Share it

Roger Gracie com mais detalhes para turbinar o seu Jiu-Jitsu. Foto: Divulgação

Dez vezes campeão mundial na faixa-preta e um dos atletas mais respeitados do nosso esporte, Roger Gracie tem na manga uma infinidade de detalhes para fazer do seu Jiu-Jitsu clássico um estilo mais do que letal ao seus oponentes.

Sem firulas ou posições mirabolantes, Roger construiu uma carreira sólida nos tatames, e hoje traz para você duas opções para deixar sua guarda fechada ainda mais perigosa.

Na aula, executada para as lentes dos nossos parceiros do Dojjo, Roger mostra primeiro o detalhe para pegar sem dificuldade o estrangulamento cruzado, ao laçar o braço do adversário antes. E se o adversário defender a gola, Roger mostra o atalho para pegar no triângulo como plano B.

Veja em detalhes no vídeo abaixo!

Ler matéria completa Read more

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *