Vídeo: O detalhe de Roger Gracie para o baseball choke perfeito no Jiu-Jitsu

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Roger detalha o ajuste da pegada para estrangular com sucesso. Foto: Reprodução

Em mais uma aula de luxo para nossos parceiros do Dojjo, Roger Gracie ensinou seu detalhe crucial para finalizar com pressão no baseball choke, o estrangulamento que simula um taco de beisebol.

A posição, ensinada por Roger partindo do joelho na barriga, começa com o detalhe das pegadas. A primeira mão que vai na gola do adversário, por trás da cabeça, é feita com o polegar para dentro. Depois de estabilizar por cima, Roger passa a segunda mão com o polegar para fora, e faz um giro para a posição de norte-sul com os braços já cruzados.

Para aplicar ainda mais pressão, Roger projeta a cabeça no chão ao lado do adversário, dando o torque extra que vai garantir o sucesso do golpe. Confira a aula no vídeo abaixo!

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