Jiu-Jitsu: Mauro Ayres ensina duas formas de superar a defesa de quatro apoios

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Mauro Ayres na academia Mauro Ayres BJJ, nossa GMI na Zona Sul do Rio de Janeiro. Foto: Divulgação

Se você fica sem opções quando o adversário se fecha na posição de quatro apoios, o professor Mauro Ayres, da nossa GMI Mauro Ayres BJJ em Ipanema, tem a solução.

O faixa-preta mostra duas técnicas para atacar o oponente em posição de antijogo. Na primeira, com a brecha fornecida pelo adversário, Mauro entra com o braço e puxa direto para o armlock. Na segunda transição, quando não há espaço algum para agir, Mauro cria o espaço aplicando seu peso sobre o inimigo, para em seguida capotar e avançar para a posição norte-sul.

Para estudar as posições e superar qualquer adversário na defensiva, confira o vídeo abaixo, tenha atenção aos detalhes e pratique no treino de hoje!

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