Mackenzie Dern revela como lapidou seu leglock e dá conselho às lutadoras de Jiu-Jitsu

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Mackenzie contra Meagan Green: leglock cada vez mais respeitado. Foto: Ivan Trindade/Gentle Art Media

A campeã mundial Mackenzie Dern credita parte de seu sucesso aos muitos treinos que faz com os rapazes. Treinos muitas vezes complicados, pela força e o peso dos companheiros, mas que têm aumentado a eficiência dos ataques da filha de Wellington Megaton.

Na entrevista a seguir, Mackenzie Dern revela que alguns de seus golpes não finalizavam os colegas na academia, mas funcionaram 100% nos campeonatos, como foi o caso de seu temido leglock, chave de joelho com a qual a bela tem finalizado muitas oponentes nos torneios da IBJJF e de Abu Dhabi.

A musa do Jiu-Jitsu e MMA, por fim, dá bons conselhos às mulheres que treinam Jiu-Jitsu. Confira e aprenda neste vídeo (em português) com a vitoriosa faixa-preta da Gracie Humaitá.

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