Aprenda o Jiu-Jitsu completo

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Elimine os buracos de seu Jiu-Jitsu

A maneira de pensar, treinar e competir de Lucas Lepri, um faixa-preta que não apresenta pontos fracos

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Aula prática com Lucas Lepri

Aprenda com três exemplos de técnicas vitoriosas adotadas pelo campeão

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Locomotiva sem freio e sem kimono

As lições de Yuri Simões após o bicampeonato absoluto no Mundial Sem kimono da IBJJF

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Destaques do Mundial Sem Kimono

Tudo sobre os destaques da competição que rolou na Califórnia

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Triângulo pelas costas

Craque do UFC, Erick Silva fala sobre a importância de repetir as posições simples nos treinos, e ainda ensina um de seus ataques prediletos

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A consagração do queridinho dos patrões

Com a vitória acachapante do falastrão irlandês em Nova York, o UFC se dá bem em apostar em conciliação entre esporte e entretenimento

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E mais:

  • Uma receita para virar qualquer luta
  • A mecânica do Godói Choke
  • Dieta e Jiu-Jitsu: fuja do “aguaí”
  • A ascensão do kimono rosa
  • Copa Alfabarra e a celebração do Jiu-Jitsu
  • A cartilha Neiman Gracie para faixas-brancas
  • O histórico confronto entre Arona e Sakuraba

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