Jiu-Jitsu: Como defender sua guarda contra alguém mais pesado, com Mackenzie Dern

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Acostumada a se testar nos absolutos da vida, quase sempre sendo a mais leve da disputa, Mackenzie Dern já acumulou bastante experiência no assunto.

Para se defender dos iminentes amassos, porém, a bela desenvolveu um antídoto funcional, carinhosamente entitulado de “guarda-coala”.

Na posição, a filha de Megaton faz pegadas por baixo da perna do adversário, seja na manga ou faixa, e usa os pés para controlar o quadril do passador, e assim aliviar a pressão.

Confira os detalhes da posição no vídeo abaixo!

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