Arte da eficiência no Jiu-Jitsu

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O Jiu-Jitsu Bossa Nova de Demian Maia

Com elegância, fineza e uma eficiência rara no MMA, faixa-preta paulista se forma como o maior finalizador de sua geração, e ensina você a perseguir a excelência na arte suave – nos treinos, como lutador e como professor

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As preferidas de Demian

Direto dos arquivos de GRACIEMAG, confira 3 posições que Demian Maia nos ensinou em 2006, quando o faixa-preta já se destacava na elite do Jiu-Jitsu mundial

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Com a palavra, o número um

Rápido e direto como um bom ataque nas costas, Paulo Miyao fala sobre o futuro e analisa o topo do ranking mundial do Jiu-Jitsu: “Não, eu não me acho o melhor”

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Guarda blindada

O supercraque Xande Ribeiro revela o sistemas de técnicas que desenvolveu ao longo da carreira para se proteger de qualquer ameaça

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A arte de se defender

Após a aula teórica, Xande revela na prática alguns dos macetes técnicos que ele utiliza para se proteger nos treinos e nos campeonatos

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Maluco beleza

A luta muito louca de Fabricio Werdum rumo à reconquista do cinturão dos pesados do UFC

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E mais:

  • 10 benefícios que a malhação oferece ao Jiu-Jitsu
  • Cuidados para quem for fazer a transição do pano para o MMA
  • A história do kimono de Jiu-Jitsu
  • Os destaques de Nova União, GB e Ribeiro JJ no Brasileiro de Equipes 2016

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